Tijdens een kraammassage wordt er aandacht besteed aan jouw lichaam en geest, met specifieke focus op het herstel na de zwangerschap en bevalling. Deze massage helpt om pijnlijke spieren te ontspannen, de doorbloeding te verbeteren en je energie weer terug te krijgen. Bovendien biedt het je een moment van diepe ontspanning, zodat je weer in contact komt met jezelf en volledig kunt genieten van je baby.
De voordelen van een kraammassage:
- Versnelt het herstel na de bevalling: Massage bevordert de doorbloeding en lymfedrainage, wat het lichaam helpt om de afvalstoffen sneller af te voeren en het genezingsproces te versnellen, waardoor je sneller kunt herstellen.
- Ontspant pijnlijke spieren: Door het dragen van je baby en de zorg voor je kindje, kunnen je spieren gespannen raken. De massage verlicht spierpijn en helpt je spieren te ontspannen.
- Vermindering van postnatale depressie en angst: Studies tonen aan dat massage kan helpen bij het verlichten van symptomen van depressie en angst na de bevalling. Het stimuleert de afgifte van oxytocine, wat niet alleen de stemming verbetert, maar ook zorgt voor een gevoel van welzijn en rust.
- Versterkt de hechting met je baby: Als je lichaam tot rust komt en je je meer ontspannen voelt, heeft dit een positief effect op je verbinding met je kindje.
- Optimaliseert borstvoeding: De massage richt zich ook op het buikgebied en helpt om het proces van borstvoeding te ondersteunen door het bevorderen van een betere doorbloeding.
- Verhoogt de ontspanning: De ontspanning die de kraammassage biedt, helpt je hoofd en lichaam tot rust te brengen, zodat je je weer opgeladen voelt en klaar bent om de vreugde van het moederschap te omarmen.
- Verbetering van slaapkwaliteit: Een massage kan de slaap verbeteren door het verlagen van stresshormonen zoals cortisol. Dit draagt bij aan een diepere, meer herstellende slaap, wat essentieel is voor je herstel na de bevalling.
- Versterking van het immuunsysteem: Regelmatig een massage kan het immuunsysteem versterken door de productie van witte bloedcellen te bevorderen, wat essentieel is voor het behouden van je gezondheid en herstel van je lichaam na de bevalling.
Je hebt een enorme prestatie geleverd door zwanger te zijn en te bevallen. Nu is het tijd om voor jezelf te zorgen en je lichaam de liefdevolle aandacht te geven die het verdient. Een kraammassage biedt je de ruimte om te herstellen, te ontspannen en je energie terug te krijgen. Het is de ideale manier om deze mooie, maar intensieve periode in je leven met zorg en aandacht te omarmen.
Gun jezelf deze liefdevolle, verarmende en helende kraammassage!
'' Kraambehandelingen zijn een liefdevolle omarming voor de mama, ''
Kraammassage
Een zacht & liefdevol moment van zorg voor jouw als mama. Deze speciale massage biedt niet alleen ontspanning, maar ook de kans om even stil te staan bij jezelf en je herstel.
De kosten voor een behandeling van 135 min zijn €199,-
Voetenbad met kopje thee
Voorgesprek
Wat kan je verwachten?
Gun jezelf een moment om weer in je lijf te zakken en te ontspannen. We beginnen de behandeling met een voorgesprek, een ontspannend voetenbadje en een kop thee. Vervolgens mag je plaatsnemen op de massagetafel voor een volledige lichaamsmassage. Deze kraammassage helpt je ontspannen en vermindert lichamelijke klachten. We sluiten af met een nagesprek en een verwarmende thee met een snack. Ik neem de tijd voor je en luister naar je verhaal. Een moment van rust en aandacht voor jou!
Kraammassage
Excl. reis- en parkeerkosten
Bij jouw aan huis
Verwarmende thee met een snack
Volledige lichaamsmassage
De kosten voor een behandeling van 150 minuten zijn €239,-
Verwarmende thee
Herstellende moxa
Volledige lichaamsmassage
Voorgesprek
Wat kan je verwachten?
Ervaar de ultieme verwennerij met de Kraammassage Deluxe aan huis! Deze behandeling is een absolute must tijdens je kraamtijd. We beginnen met een moment van ontspanning waarin je kunt delen over je zwangerschap, bevalling en kraamtijd, terwijl je geniet van een heerlijk voetenbadje.
Vervolgens nodig ik je uit op de massagetafel voor een volledige lichaamsmassage. Indien mogelijk gebruiken we verwarmende moxa, een stick van gedroogde en geperste bijvoet (kruid) die heerlijk warm wordt en op specifieke acupunctuurpunten boven je buik en rug word gehouden. Dit stimuleert je meridianen (energiebanen), verwarmt je en brengt je weer in balans (er zijn een aantal contra-indicaties waar ik rekening mee dien te houden).
Na de buikmassage ontvang je een helende castoroliebuikpakking die zorgt voor extra verzorging van je buikgebied. We sluiten de behandeling af met een verwarmende thee en een lekkere snack, zodat je heerlijk kunt ontspannen en nagenieten.
Kraammassage Deluxe
Bij jouw thuis
Helende castorolie buikpakking
Excl. reis- en parkeerkosten
Voetenbad
De kosten voor een behandeling van 120 min zijn €179,-
Excl. reis- en parkeerkosten
Bij jouw aan huis
Verwarmende thee met iets lekkers
Kruidenstempelmassage
Volledige lichaamsmassage met lichte olie
Wat kan je verwachten?
De voordelen van een kruidenstempelmassage zijn:
- sneller herstel van het bekken
- snellere terugtrekking van uterus
- ondersteuning van een gezonde lactatie
- sterke afname van infecties
Kruidenstempelmassage
- vermindering van zwelling en/of oedeem
- vermindering van postnatale pijn
- makkelijkere genezing van de blaas
- vermindering van zwelling en/of oedeem
- vermindering van postnatale pijn
- makkelijkere genezing van de blaas
Voorgesprek
Voetenbad
De kosten voor een behandeling van 180 minuten zijn €329,-
Excl. reis- en parkeerkosten
Chia droom pudding of soep
Helende aromatische lichaamsmassage
Voetenbad of vaginaal stoombad
Ruimte om je geboorteverhaal te delen
Wat kan je verwachten?
De Welkom Mama Ceremonie is een speciaal ritueel van ongeveer 3 uur die ik bij jouw thuis of in mijn praktijk geef als je onlangs bent bevallen. Het biedt je een zachte landing in het moederschap en het is een mooie manier om je verlof af te sluiten of een tijdperk van kinderen krijgen te markeren. Deze ceremonie is ook een waardevolle gelegenheid om stil te staan bij een miskraam of stilgeboorte.
Tijdens deze ceremonie is er gelegenheid om je geboorteverhaal te delen, een unieke en bijzondere ervaring die je (onlangs) hebt meegemaakt, terwijl je geniet van een voetenbadje. Daarna nodig ik je uit op de massagetafel en ontvang je een volledige lichaamsmassage. Na de massage volgt de inwikkeling en geef ik je een wens voor het moederschap. Gedurende de behandeling word je gekoesterd en bewonderd, gevoed en verzorgd, verwarmd en gezegend. Laat jezelf onderdompelen in deze liefdevolle ervaring, waarin jouw welzijn centraal staat.
Welkom Mama Ceremonie
Bij jouw aan huis of in mijn praktijk
Inwikkeling & wens voor het moederschap
- Francine
Na een zwangerschap met bekkeninstabiliteit had ik besloten een Kraammassage Deluxe te boeken, Ik gun deze massage iedere vrouw die net bevallen is! Naomi neemt de tijd voor je, heeft verstand van wat ze doet en mijn lijf voelde voor het eerst weer ontspannen aan na negen maanden,
Dankjewel Naomi!
Yes, je bent zwanger en wilt graag een kraambehandeling of kraammassage inplannen.
Het is dan verstandig om in je zwangerschap al een plekje te reserveren. Ik reserveer dan dan plekje in mijn agenda van week 38 t/m 42 van je zwangerschap. Zodat je verzekerd bent van een plekje.
Mocht je nou al bevallen zijn en dan de behoefte voelen voor een kraammassage of kraambehandeling, dan mag je altijd het contactformulier invullen. Dan kijken we samen of er ruimte is voor behandeling.
Plan je behandeling optijd
Wat leuk, dat je een plekje voor een kraammassage of kraambehandeling wilt reserveren! Per e-mail zal ik ter voorbereiding van de behandeling een intakeformulier sturen, zodat ik een goed beeld heb van je gezondheid en zwangerschap.
De voorbereiding
Het is fijn als je mij op tijd een berichtje stuurt (per e-mail, WhatsApp of telefonisch) zodat we de behandeling vast kunnen inplannen. Ook zal ik je dan alvast een aantal vragen stellen over hoe het met je gaat en hoe je bevalling is verlopen.
Je bent bevallen!
Ik weet hoe spannend het kan zijn om een kraammassage of kraambehandeling te ontvangen, maar ik doe mijn uiterste best om je gerust te stellen. Ik kom bij je aan huis, zodat jij in je eigen bubbel kan blijven. Ik zal alle benodigdheden meenemen en je ruimte omtoveren waar je volledig tot rust kan komen, We beginnen de behandeling altijd met een voetenbadje en kopje thee, zodat er ruimte is voor je verhaal. Daarna mag je plaatsnemen op de massagetafel en ontvang je de kraammassage of kraambehandeling. Nadien ontvang je een verwarmende thee & een snack.
De dag van de behandeling
De kosten voor de kraammassage of kraambehandeling mogen per pin of contant betaald worden na de behandeling of vooraf via een betaalverzoek. Mocht je meerder behandelingen boeken? Dan vraag ik van te voren een aanbetaling.
Betaling
Mijn werkwijze
Ik bekijk je aanvraag en kom zo snel mogelijk bij je terug.
Verzonden!
